למגנט חוזקה- ערכת משחק שתמגנט אתכם

איך אפשר לזהות ולהפעיל את החוזקות שלנו, של בן הזוג ושל ילדינו?

זו השאלה שהעסיקה את שחף ויינר איתן, בת 41, אמא לשלושה.

שחף, מאמנת מוסמכת בעלת עבר עשיר כמנהלת שיווק בחברות שונות, היא מייסדת ומנכ"לית מצפנים- הזירה להתפתחות ותוצאות בעסקים.

שחף רתמה את נסיונה העשיר בקואצ'ינג ובפסיכולוגיה חיובית לטובת פיתוח ערכת משחק חדשה בשם "למגנט חוזקה".

ערכת המשחק מתאימה לילדים ולמבוגרים. ניתן לשחק בה לבד, בזוג, בקבוצה ואפילו עם חברים או עם הצוות בעבודה. 

מטרת המשחק היא לזהות ולהפעיל את החוזקות שלנו, ועל ידי כך להגדיל את מידת האושר בחיינו.

 ישנן שתי ערכות משחק:

1. למגנט חוזקה – המצפן הראשון בדרך לאושר-

 -לאנשים שרוצים להיות יותר מאושרים בתחומי החיים השונים: הורות, זוגיות, קריירה וכדומה.

-לאנשים שרוצים להכיר טוב יותר את יכולתם לממש את מלוא הפוטנציאל.

-לאנשי מקצוע, מאמנים, מטפלים ויועצים המשלבים מהות רגשית.

-למרצים ומנחי סדנאות לפעילות קבוצתית.

2.למגנט חוזקה – המצפן הראשון לילדים מאושרים

-להורים שרוצים עבור ילדיהם את הטוב ביותר.

-להורים שמחפשים עבור ילדיהם דרך להגדלת הביטחון העצמי, מימוש הפוטנציאל ולקיחת אחריות על האושר שלהם.

-אנשי מקצוע בתחומי המשפחה.

-מנחי קבוצות בתחומי המשפחה וילדים לפעילות קבוצתית.

הוזמנתי לערב, אשר בו שחף נתנה הרצאה בשם: "איך להתעורר עם חיוך?"

ובהמשך זכינו לשחק במשחק. 

כל ערכה ארוזה בתוך אריזת קרטון אשר נראית כך:

בתוך הערכה ישנם:

-לוח משחק ראשי מגנטי ומחיק.

-מגנטי חוזקות- מעל ל20 חוזקות שונות ומגנטי חוזקות ריקים להשלמה אישית.

-מגנטי "צעדים קטנים לאושר"- מעל ל20 מגנטי צעדים קטנים לאושר ומגנטי צעדים ריקים להשלמה אישית.

-מעגלי חיים ממגנט ומחיקים- ארבעה מעגלים שונים.

-טוש מחיק והוראות הפעלה.

בתחילה התבקשנו למלא את כל פלחי מעגל החיים בכל מה שמרכיב את חיינו: זוגיות, הורות, קריירה וכו'.

לאחר מכן בחרנו תחום אחד בו אנו רוצות להתמקד.

מתוך מגוון כרטיסי החוזקות בחרנו  שש חוזקות על ידי תהליך מיקוד, ולאחר מכן בחרנו צעדים שבהם אפשר לנקוט על מנת לשפר את התחום שבחרנו. כל זה על סמך החוזקות שלנו.

בסוף הלוח שלי נראה כך:

מלבד הערכה- שחף מקיימת גם סדנאות המיועדות לחברות קטנות וגדולות וגם לקבוצות פרטיות.
וגם בקבוצתה "מצפנים בדרך לאושר" שחף משתפת בטיפים -מומלץ להצטרף:https://www.facebook.com/groups/1110397705651252/?fref=ts

פרטים באתר: 

http://www.matzpenim.co.il/

מחיר ערכת המשחק 129 ₪ בלבד עד ה21.4

ניתן לאסוף באיסוף עצמי מתל אביב, כפר סבא, תל מונד ובני ברק בתיאום מראש או להזמין דרך האתר בתוספת 30 ₪ משלוח בדואר רשום.

ורד ברזל- חיבוק מהלב- ליווי ותמיכה רגשית לנשים

כל מי שמכיר אותי יודע שאני לא יכולה לסרב לטיפול. כל טיפול שהוא- נפשי, גופני...

העיקר שימסז'ו לי את הגוף או את הנפש...

כבר חשבתי שאני מכירה את כל סוגי הטיפולים. 

אבל הטיפול שעברתי אצל ורד ברזל לא היה דומה לשום דבר שהכרתי.
ורד, אשר קיבלה אותי בביתה, הושיבה אותי בחדר לטיפול של שעה וחצי, במהלכו עברתי תהליך של ריפוי נפשי לאחת הבעיות אשר מציקות לי לאחרונה.
השיטה, שבה ורד מטפלת, נקראת פסיכו-תורה-פיה. 
לא, אין כאן טעות. הכוונה היא לא לפסיכותרפיה, אלא לתורפיה מהמילה "תורה".
לכל אחד מאיתנו ישנן תבניות חשיבה, אשר "תוקעות" אותנו במודע או שלא במודע מלהתקדם בחיינו.
השיטה הזו מאתרת את אותן התבניות ומתקנת אותן.
הטיפול נעשה על ידי שיחה, אשר בה מאותרת הבעיה שמפריעה למטופלת.
באמצעות דמיון מודרך חוזרים לחוויה, שבה נוצרה לראשונה התבנית השגויה.
החווייה הזו יכולה להיות חוויה מלפני 5 שנים, והיא גם יכולה להיות חוויה מהילדות.
לאחר שמאתרים את הזמן, שבו החלה להתקיים החוויה הזו- יוצרים קשר עם הבורא כדי להבין מה המסר מאותה חוויה, ומעצבים מחדש את התבנית בהתאם לפוטנציאל החיובי שטמון בה.
במהלך החזרה שלי אחורה- נזכרתי במשהו שקרה לפני כחמש וחצי שנים, דימיתי אותו למשהו פיזי בגוף, הפכתי אותו למשהו אחר, ויצרתי קשר עם הבורא כדי להבין מה המסר שהוא רוצה לתת לי.
באמת שקשה להסביר במילים מה בדיוק היה שם. אבל יצאתי מורד עם הרגשה קלילה יותר, כאילו שהשתחרר משהו שהציק לי זמן רב.
בנוסף, ורד גם מטפלת בטיפול גוף-נפש, אשר על ידי עבודה עם הגוף מגיע לרבדים העמוקים של המטופלת, מבצע חוויה מתקנת ומרפא את המצוקה.
אני ממליצה לכל אחת מכן להגיע אל ורד לטיפול. תנו לעצמכן את המתנה הזו.
ורד מקבלת רק נשים.
הטיפולים ניתנים בביתה של ורד בבני ברק או בבית המטופלת (באזור רמת גן, גבעתיים או בני ברק).
ישנה גם אפשרות לטיפול בסקייפ!
לפרטים:
ורד ברזל- 054-2758520
psycho-tora-py.co.il

נעים להכיר- חברת BBK יבואנית מותגי תינוקות וילדים עד גיל שנתיים

בשבוע שעבר התקיימה תערוכת Toy time 2016, תערוכה המתקיימת כל שנה, ומציגה את כל החידושים בכל התחומים הקשורים לעולם התינוקות והילדים.

הגעתי לתערוכה כאורחת של חברת BBK, יבואנית מותגים מובילים בעולם בתחום מוצרי ילדים ותינוקות עד גיל שנתיים.

בתערוכה זכיתי לראות את כל החידושים, שהגיעו ושעוד יגיעו בהמשך השנה לארץ.

חברת BBK מייבאת, בין היתר, את מוצרי החברות מקלארן, דיסני, בייבי איינשטיין, מנצ'קין, לאמאז' ועוד רבים וטובים.
עגלות מקלארן
את עגלות המקלארן הותיקות אין צורך להציג. הן ידועות באיכות שלהן ובמראה המקסים. אבל גם מותג ותיק צריך להתחדש, ומקלארן החליטו השנה לשתף פעולה עם חברת הרכבים היוקרתית BMW. לקראת חודש מאי יגיעו הטיולונים החדשים לחנויות. בתערוכה זכיתי לראות את הדגמים הללו, והם פשוט מקסימים! דגם הטיולון BMW של מקלארן עוצב בהשראת חברת הרכבים היוקרתית והוא בעל יכולת הובלה ותמרון נוח במיוחד. הטיולון מתאים לתינוקות מגיל לידה, מה שכבר מקנה לו יתרון גדול מאוד על המתחרים. משקלו קל במיוחד: 5.7 ק"ג בלבד, והוא כולל ארבעה מצבי ישיבה.
בנוסף, בדגם הBMW ישנו מושב מרווח במיוחד, ריפוד עור יוקרתי, מחזיר אור מפסלטיק וסמלים ועיטורים של BMW.

אבל גם מי שיבחר לא לרכוש את הדגם הזה, יוכל להנות מהדגמים הנוספים של מקלארן, המצויינים לא פחות. בדגמים החדשים ישנו עיצוב חדשני של מושב העגלה, המאפשר ישיבה מרווחת ונוחה יותר לתינוק, והריפודים רכים ונעימים בשלל צבעים.
גם שילדת העגלה התחדשה. השלדה עשויה מאלומיניום איכותי, והיא מצטיינת במארג סיבים במשקל קל, המפחית את משקל העגלה לעומת דגמים קודמים.
מערכת הישיבה מאפשרת החלפת מצבים ביד אחת ובקלות רבה, הגגון מצל מפני השמש, הגלגלים חדשים אף הם, ומאפשרים תמרון נוח יותר, וגם נוספו אביזרים משלימים-כיסוי גשם לעגלה, כותפות ומגן ראש.

עגלות היוקרה קונקורד
לאחרונה החלה החברה לייבא גם את מותג עגלות היוקרה Concord.
עגלות קונקורד הן עגלות פרימיום המיוצרות בגרמניה.
באירופה הן פופולריות כבר שנים רבות, וכעת ניתן סוף סוף לרכוש אותן גם אצלנו.
חברת BBK קיבלה את הזיכיון הבלעדי לייבוא העגלות האלו.
עגלת הפרימיום NEO מבית קונקורד נחשבת למובילה בתחום.
משקלה של העגלה הוא 10.6 ק"ג בלבד, היא נוחה לתפעול, לקיפול ולהתניידות, והעיצוב שלה יפהפה ואופנתי.
בעגלה ישנם בולמי זעזועים רגישים במיוחד בגלגלים הקדמיים ובמרכז השלדה, מה שמעניק אחיזה נוחה, הובלה קלה ויכולת תמרון גבוהה. 
את מושב הכסא ניתן להפוך כשפני הילד קדימה או לכיוון ההורה, וניתן להחליפו בקלות בסל קל או במרכב שכיבה.

הסל קל של קונקורד מדגם Airsafe גם הוא קל במיוחד- 2.9 ק"ג בלבד. 
בסל קל ישנה משענת ראש מתכווננת לגובה, עיצוב חדשני ובטיחותי, אפשרות לכוונן את ידית הנשיאה ולחבר לעגלה ומושב הקטנה.
את הסל קל ניתן לרכוש בנפרד או כחלק מחבילה הכוללת גם את העגלה ואביזרים נוספים.
מחיר הסל קל: 999 שקלים בלבד.
הוא קיים במגוון צבעים: שמפניה, כחול, חום, סגול פטל, אדום, אפור ושחור.
ניתן לרכוש גם בסיס לרכב בעלות 699 שקלים. 

לרגל הגעת המותג לארץ ניתן להנות ממארז חסכוני במיוחד, המציע את עגלת היוקרה Neo יחד עם סל קל לרכב, מרכב שכיבה ואביזרים נלווים שימושיים במחיר מיוחד של 4999 שקלים בלבד.
מוצר נוסף של חברת קונקורד הוא כסא הבוסטר לילדים מסדרת Transformer.
כסא הבוסטר מצוייד בשלושה צדי תמיכה ומשענת ראש רכה מרופדת בשלוש שכבות. 
העיצוב של הבוסטר הוא בטיחותי וארגונומי. הישיבה נוחה, וניתן לכוונן לפי מידות הילד, כך שהוא יכול להתאים מגיל 3 ועד גיל 12(!)
בגב המושב קיים כפתור, אשר מפעיל מערכת של מצבי ישיבה משתנים. ניתן לכוונן גם את משענת הראש וגם את מגני הכתפיים. ישנם 20 מצבי ישיבה שונים!
מידות הבוסטר: משקל:7.7 ק"ג  גובה:63 ס"מ ,רוחב: 45 ס"מ אורך: 45 ס"מ.

משקל:15-36 ק"ג

מחיר הבוסטר: 999 שקלים בלבד.

Lamaze- מותג הצעצועים המתאים לתינוקות מגיל לידה ומעלה

מותג הצעצועים Lamaze הוא מותג מוכר בעולם ובישראל.

בתערוכה הושקה הנראות החדשה של המותג.

המותג עבר ממש "מתיחת פנים", במהלכה הושק לוגו חדש המעוטר בשש תבניות צורניות במגוון צבעים, שנלקחו מתבניות גרפיות, צבעים ופרטים החוזרים על עצמם ומזוהים עם הצעצועים של המותג.

במסגרת העיצוב החדש שונו אריזות המוצרים. בחלק העליון של האריזה מצויין כעת הגיל המתאים של התינוק עבור המשחק, וכן כיתוב ותמונות המסבירות את מספר אופני המשחק והתועלות שבו.

כל צעצוע מציג שני אופני משחק:

1. חקר וגילוי עצמאי- הצעצועים מחזקים את מכלול החושים של התינוק, התפתחותו השכלית כישוריו המוטוריים ויכולותיו הרגשיות והחברתיות.

2. משחק משותף עם ההורה- הצעצועים משולבים בתכונות ומאפיינים המעודדים את ההורים למשחק משותף עם התינוק. 

בסדרת הצעצועים החדשה ישנו דגש על צלילים וקולות. נוצרו גם דמויות חדשות. למשל: ארנב סוני אורקולי, רוזי קשת בענן זוהרת למיטה, חבר זחל ועוד...

הצעצועים המקסימים האלו יכולים להיות מתנה נהדרת לאפיקומן.

את כל המוצרים וגם את העגלות ניתן להשיג ברשתות המובילות למוצרי תינוקות ובאתר של BBK.

  www.bbk.co.il

איך משכנעים ילדים לשתות יותר מים

פסח אוטוטו מגיע, הימים כבר יותר חמים, ואין ברירה- חייבים לשתות יותר מים.

אז למבוגרים יש לי שלל עצות איך לא לשכוח לשתות, ועל כך אכתוב ברשומה נפרדת בהמשך.

אבל מה עם הילדים? איך דואגים שהם לא ישכחו לשתות? ושלא יתייבשו חס וחלילה?

1. משחק "מיקי מאוס"- משחק חמוד מאוד, שגורם לילדים לשתות המון. הכללים פשוטים: הילד מחזיק כוס או בקבוק מים. כל זמן השמבוגר אומר "מיקי" הילד חייב לשתות. רק כשהוא אומר "מאוס"- הילד מפסיק. כמובן שכדאי להגיד "מיקי מיקי מיקי מיקי..." כמה פעמים ברצף על מנת שהילד ישתה כמה שיותר.

2. שעון מעורר- זה טריק שיכול לעבוד גם למבוגרים ששוכחים לשתות. מכוונים שעון מעורר (כל שעה עגולה, חצי שעה או לפי הצורך), ומחליטים יחד עם הילד שבכל פעם שהשעון מצלצל חייבים לשתות 7 שלוקים מהכוס/בקבוק.

3. בקבוק או כוס אטרקטיביים- ככל שהכוס או הבקבוק יותר מעניינים/יפים/נוחים כך לילד יהיה יותר חשק לשתות. לקטנים שכבר רוצים לשתות כמו גדולים יש את בקבוקי נביעות בייבי (שאפילו נבחרו למוצר השנה 2016!). הבקבוק מגיע בנפח 320 מ"ל, עם פקק בטיחותי שמותאם לפעוטות ובעיצוב המאפשר אחיזה נוחה. במקרה הוא גם הבקבוק האהוב על הבת שלי.

(זה מה שקורה כשמבקשים ממנה לחייך למצלמה...)

4. הכי הכי חשוב- דוגמא אישית! אם הילדים יראו אתכם שותים המון מים- הם יחקו אתכם. 
אז לא לשכוח לשתות! 
ושיהיה אביב נעים וקיץ קריר:)

חדש על המדף- מוס כבד, ופלים ועוגיות ללא סוכר וטחינה עם שוקולד!

כמה מוצרים חדשים ומסקרנים הגיעו לאחרונה אל המטבח שלי.

אז מה חדש?

סדרת מוס כבד עוף: מוס כבד עוף קלאסי ומוס כבד עוף בתוספת פטריות בסגנון צרפתי של יחיעם

אני מתה על כבד, אבל בכל פעם שאני רוצה להכין אני מוותרת, כי עניין ההכשרה מסובך מדי בשבילי.

אז איזה כיף שמעדני יחיעם הוציאו את הממרחים האלו!

סדרת מוצרי כבד העוף החדשה מתאימה למריחה, כבסיס לסנדוויץ' או לאירוח.

המוצרים מכילים כ-30% כבד עוף.

האריזה נוחה מאוד ומתאימה לשימוש חוזר.

יופי. עכשיו סוף סוף אפשר להזמין אורחים:)

מחיר מומלץ לצרכן: כ-15 שקלים לאריזה.

כשר בהשגחת הרבנות הראשית.

ממרח טחינה עם שוקולד של אחוה

מי אמר ששוקולד זה לא בריא? כנראה מי שעדיין לא טעם את ממרח הטחינה עם השוקולד החדש של אחוה.

תודו שזה רעיון אדיר- טחינה עם שוקולד!

כך ניתן להנות מהיתרונות הבריאותיים של הטחינה יחד עם הטעם של השוקולד.

המוצר מכיל סיבים תזונתיים, דל בנתרן, עשיר בויטמינים, מינרלים וחומצות שומן חיוניות. וכל זה בטעם שוקולד! תענוג!

מחיר מומלץ לצרכן: 11.90-12.90 לאריזה.

כשר פרווה בהשגחת בד"ץ העדה החרדית ירושלים

כשר לפסח בהשגחת בית יוסף

סדרת ופלים ועוגיות ללא תוספת סוכר של מן

 בשורה לכל מי שלא צורך סוכר- כעת ניתן להשיג את הופלים והעוגיות המצויינים של מן גם ללא תוספת סוכר.

בסדרה- ופלים בטעם שוקולד, ופלים בטעם וניל, עוגיות גרנולה ועוגיות קמח חיטה. 

כל המוצרים הם פרווה, ממותקים בסוכרלוז וכמו שאר מוצרי מן- טבעוניים.

מבחינת טעם- לא הרגשתי שום הבדל. אהבתי מאוד את העוגיות מחיטה מלאה. טעימות מאוד, ביתיות, בלי שום טעם לוואי. מומלץ.

מחיר מומלץ לצרכן: כ- 7.90 לאריזת ופלים.

כ-8.90 לאריזת עוגיות.

כשרות הרב לנדא אב"ד דבני ברק ושל הרב אבוחצירא-רב העיר רמלה (פרווה)

15 דקות הפסקה עם הגבינה הצהובה החדשה של טרה

מחלבת טרה השיקה גבינה צהובה חדשה-15% שומן בלבד מ100% רכיבים טבעיים.

בגבינה החדשה אין צבעי מאכל מלאכותיים ואין חומרים משמרים.

אז החלטתי לקחת הפסקה ביום העמוס שלי. 15 דקות לעצמי עם כריך טעים.

בימים האלו, לפני פסח, כל כך מפתה לחסל את כל החמץ ולהשמין...
איכשהו עמדתי בפיתוי, והכנתי פרוסת לחם סובין עם גבינת שמנת, 2 פרוסות גבינה צהובה נעם ועגבניה.
גם בריא וגם טעים!
בתאבון!

ביו-25- תוסף התזונה המכיל מעל 25 מיליארד חיידקים טובים בכמוסה!

אני שונאת סטרפטקוקוס!

אבל הוא משום מה אוהב אותי...

בכל שנה אני מושבתת כמה ימים בגלל החיידק הזה שמתנחל לו בגרון שלי.

בדרך כלל אני דוחה את ההליכה לרופא כמה שאפשר, כי למי יש זמן להיות חולה?

אבל הפעם לא הייתה ברירה. הגרון כל כך כאב...

הרופאה עשתה לי משטח גרון, והתוצאה הייתה חד משמעית- סטרפטי חזר.

אוף. הוא כזה קרציה... לא משנה כמה פעמים ניסיתי למגר אותו, הוא תמיד חוזר...

אז לקחתי אנטיביוטיקה, אבל לאנטיביוטיקה כמו לאנטיביוטיקה יש תופעות לוואי.

האנטיביוטיקה, כידוע, לא מבדילה בין חיידק טוב לחיידק רע. היא פשוט הורגת את כולם.

אז הפתרון הכי טוב הוא להחזיר לגוף את החיידקים הטובים.

בשביל זה המציאו את הפרוביוטיקה.

ובשבוע שעבר, בעיתוי מושלם, הגיע אלי תוסף התזונה ביו-25, פרוביוטיקה המכילה חיידקים פרוביוטיים העוברים תהליך ייחודי של ציפוי כפול אשר מקנה להם עמידות בפני החומציות הגבוהה של הקיבה, מבטיח את הישרדותם והשתרשותם במעי ומגן על החיידקים מפני לחות וחום לחיי מדף ארוכים יותר.

מה שעוד מיוחד בכמוסות האלו הוא ההרכב המיוחד שלהם- 11 זנים שונים של חיידקים, ו-25 מיליארד חיידקים פעילים בכל כמוסה! (להבדיל ממוצרי יוגורט המכילים רק עד שני זנים של חיידקים פרוביוטיים).

לאחר כמה ימים של התנסות- אני יכולה להעיד שהכמוסות האלו עושות רק טוב למערכת העיכול ובכלל.

רק בריאות!