יום שלישי, 8 בנובמבר 2016

איך הילדים שלכם ישנים בלילה?


אחד הדברים, שעליהם אני מקפידה עוד מאז שהבן הבכור שלי היה קטן, הוא שגרת הכנה לשינה.
מנסיוני, ברגע שהילדים יודעים למה לצפות, מה בא לפני מה ומה בא אחרי מה, הם יותר רגועים, וכך הם נרדמים מהר יותר, וישנים טוב יותר.
חברת ג'ונסונס הוציאה סדרת מוצרים חדשים, שעוזרים בשגרת ההכנה לשינה.
לפי ג'ונסונס- שגרת ההכנה לשינה כוללת שלושה שלבים:
1.      אמבטיה חמימה (עם אל סבון לפני השינה של ג'ונסונס)
2.      עיסוי מרגיע (עם תחליב הגוף לפני השינה של ג'ונסונס)
3.      זמן שקט (שבו אפשר להקריא סיפור או כל פעילות רגועה אחרת שתבחרו)
אם תבצעו את שלושת השלבים האלו מדי ערב, מובטח לכם, לפי השיטה של ג'ונסונס לילה רגוע.
אז שיהיה לילה טוב!
#הלילה_כולנו_ישנים


2 תגובות: