יום רביעי, 27 ביולי 2016

הדיאטה הבריאה של שירה- מה עושים כשחולים?

בימים האחרונים הרגשתי לא טוב. קצת חום וכאבי בטן...
ישנם אנשים, שכשהם חולים הם מפסיקים לאכול (כמו בעלי למשל), וישנם אנשים שגם אם הם יגססו הם יתכננו את הארוחה הבאה (כמוני למשל).
הפעם החלטתי, למרות הגרגרנות הטבעית שלי, לאכול אוכל יותר "של חולים".
מה שאומר- מרק עוף, אורז, טוסט (מלחם קל כמובן).
עדיין לא נשקלתי, מאז הפעם האחרונה אצל סיגל, אבל יש לי הרגשה שהמחלה גרמה לכך שרזיתי קצת...
מאתמול לא לקחתי את הכמוסות והאבקה של שובע, אבל אני יודעת שברגע שהמחלה  תסתיים, ואני אחזור למסלול מבחינת האכילה- גם הכמוסות והאבקה יחזרו:)
בינתיים אני ממשיכה בתזונה הקלה, ושותה המון תה בתקווה שזה יעזור, והמחלה תעבור... 

תאחלו לי רפואה שלמה!

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה